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スポーツ障害

スポーツ障害からの早期復帰が臨める藤沢市石川のみなみ接骨院の治療

スポーツ障害というのは、毎日一生懸命練習をされている選手ほど起こりやすい傾向にあります。これは、身体の使い過ぎによって症状が起こっているからなのです。さらに、身体が成長段階にある小学生から高校生ぐらいの年代の選手は特に気を付けていかないとなりません。
しかし、たとえスポーツ障害の痛みがあったとしても、練習を休みたくないために無理をして続けてしまう方が多く、これが症状を悪化させる原因となってしまいます。
無理をさせ過ぎて、手術をしなくては治らなくなってしまったり、後遺症が残ってしまいスポーツを続けられなくなってしまうというようなひどい状態になる前に藤沢市石川のみなみ接骨院にて治療をおこなっていきましょう。

藤沢市石川のみなみ接骨院でのスポーツ障害治療は、症状によって適切な治療方法を使い分けておこないます。また、今起こっている痛みを緩和させるのではなく、どうして痛みが起こってしまったのかという原因まで探っていき、その原因を取り除いていくことが出来ます。
身体のゆがみが悪いフォームを作っていてスポーツ障害を起こしているということも御座います。病院ではなかなか見つけられない原因も当院の専門家が見つけ出していきます。

スポーツ障害の主な部位と種類

むち打ち症等
野球肩、リトルリーガーショルダー等
野球肘、テニス肘等
腰椎分離症・すべり症、梨状筋症候群等
ジャンパー膝、サッカー膝、ランナー膝、オスグッド・シュラッター病、タナ障害、腸脛靭帯炎、分裂膝蓋骨等
シンスプリント、アキレス腱炎等
足底筋膜炎、踵骨骨端症等

競技別に探せる!スポーツ障害事例集

野球
  • 野球肩
  • 野球肘
  • 投球障害
  • シンスプリント
  • 腰痛
  • ヘルニア分離症
  • すべり症
  • インピンジメント

 

バレーボール
  • ジャンパー膝
  • 足首の捻挫
  • シンスプリント
  • 足底筋膜炎
  • 指の骨折
  • 指の脱臼
  • 肉離れ
  • 打撲
  • インピンジメント

 

バスケットボール
  • ジャンパー膝
  • 足首の捻挫
  • シンスプリント
  • 突き指
  • 足底筋膜炎
  • 肉離れ
  • 打撲

 

 

 

ソフトボール
  • 野球肩
  • 野球肘
  • 投球障害
  • シンスプリント
  • 腰痛
  • ヘルニア
  • 分離症
  • すべり症
  • インピンジメント
 

 

 

サッカー
  • 足首の捻挫
  • 半月板損傷
  • 靭帯損傷
  • 打撲
  • 肉離れ
 

 

 

ラグビー
  • 骨折肩の脱臼
  • 捻挫
  • 打撲
  • 肉離れ
  • 十字靭帯
  • 側副靭帯損傷
  • 半月板損傷
 

 

 

 

 

 

テニス
  • テニス肘
  • インピンジメント
  • シンスプリント
 

 

 

陸上
  • ランナー膝
  • ジャンパー膝
  • シンスプリント
  • 足底筋膜炎
  • 外脛骨炎
 

 

 

卓球
  • シンスプリント
 

 

 

 

 

バドミントン
  • テニス肘
  • 肩の障害
  • 手首の故障
 

 

 

柔道
  • 捻挫
  • 打撲
  • 脱臼
 

剣道
  • 肩の障害
  • 腰の障害
  • 膝の障害
 

 

スポーツ障害の治療法

スポーツ障害とは

スポーツ障害を生じた場合、症状にもよりますが、基本的にはRICE処置を施します。RICEとは休息(Rest)冷却(Ice)圧迫(Compression)挙上(Elevation)の略です。

 

休息(Rest)

患部を包帯などで固定し安静にさせます。

冷却(Ice)

患部を氷嚢などで冷やし組織の血管を収縮させ腫れや炎症を抑えます。

圧迫(Compression)

患部を包帯やサポーターなどで圧迫することにより内出血や腫れを抑えます。

挙上(Elevation)

患部を心臓より高く上げることによりリンパの流れをよくして腫れを抑えます。

また、関節可動制限がある場合はその関節を矯正することで、治癒期間の短縮が期待できます。
例えばテニス肘の場合、肘だけを診るのではなく肘関節と連動して動く背骨と肩甲帯(上腕骨、鎖骨、肩甲骨、肋骨)の関節可動制限を回復させることで、 より短期間に治癒することが多いです。

人の体は一見痛む部分だけが悪いように思われがちですが、関節、筋肉等、いろいろな部分でつながりがあり、連動して働いているのです。

スポーツ障害で最も大事なのは、無理なトレーニングをせず、自分の能力にあったトレーニングを行うこと。そして、異常を感じたら直ちに運動を中止し、整骨院、整形外科等を受診することです。

当院では、さまざまなスポーツ障害(野球肘・ランナー膝・シンスプリント等々)に対応、また、試合前で痛みをなんとかしたい選手の相談に対応しておりますので、お困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

当院へのアクセス情報

みなみ接骨院

所在地〒252-0815 神奈川県藤沢市石川5-9-23 クレール水村
駐車場2台あり
予約お電話でのご予約が可能です
電話番号0466-53-7950
休診日日曜・祝日
※予約診療可能
院長南 洸一