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9月のお知らせ~大事な習慣忘れてませんか~

2018.08.28 | Category: お知らせ

こんにちはlaughいつもブログをご愛読頂きありがとうございます。

8月は投稿出来ませんでしたm(__)mゴメンナサイ

 

皆さんは、夏休み・お盆・帰省・夏季休暇どうのように過ごされましたか?

旅行や家族孝行・試合・大会・あえて家でゆっくりする。

など通常とは違う生活パターンだったのでは?と思います。

人間は忘れる生き物ですので、パターンが崩れるとやらなくなりますね( ;∀;)

代表的なのが、ストレッチ・筋トレなどです。

お盆明けてからどうですか?7月の時の生活パターンに戻っていますか?

復習してみましょう。

ご自分の正しい姿勢は意識できてますか?※鏡やご家族に確認してみましょう。

ストレッチは出来ていますか?※1種類を2分程でいいので毎日してみましょう。

インナーマッスルは使えてますか?腹式呼吸・ヨガなどで使うようにしましょう。

みなみ接骨院を覚えてますか?(笑)※これが一番大事

①~④どれ一つでも忘れている方は今すぐみなみ接骨院にご連絡下さいね(^_-)-☆

楽しみにお待ちしていますyes

インナーマッスルのお話は近々UPしますねenlightened

 


最後まで読んで頂きありがとうございました(^^♪

藤沢市石川

みなみ接骨院

最寄り駅は湘南台

藤沢石川ロピア点すぐそば

当院へのアクセス情報

みなみ接骨院

所在地〒252-0815 神奈川県藤沢市石川5-9-23 クレール水村
駐車場コインランドリーの手前にあるアパートの駐車場・道路側から3・4番目
予約LINE・お電話でのご予約が可能です
電話番号0466-53-7950
休診日日曜・祝日
※予約診療可能
院長南 洸一